日記
2012年9月19日(水)
体重53.3kg

寝る3時間前からは食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ウォーキングか筋トレをする

未記入

足あげ体操する

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ジュースは飲まない

未記入

スナック菓子は食べない

未記入

yasuの声(歌)聴く

未記入

53.3kg

13:05
体重53.3kg


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女性 身長:155.0cm
yasu らぶたん♪
2012年6月3日スタート
開始時57.0kg   
-4.3kg
現在52.7kg 24.9%
あと5.7kg
目標47.0kg   

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.8s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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