日記
2012年9月19日(水)
体重61.0kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -492 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

毎日サプリを飲む!

○

スキンケア

未記入

冷え症防止靴下を履いて寝る

未記入

トマトジュース

未記入

足上げ体操

未記入

始めてみました。

12:26
体重61.0kg  体脂肪率32.0%

彼氏に痩せたら、プロポーズする(笑)っていわれて
ついに思い立ちました!

今日もひたすらオフィスワーク。

昼ごはんはおにぎりを残しました。
やっぱりこはんのこすの嫌い。


コメント
 
 
2012年9月23日 16:50
dietがんばりましょう♪
彼氏にプロポーズさせちゃいましょう\(^o^)/w
2012年9月25日 12:16
凛さん
コメントありがとうございます!

はい、頑張ってやせます!

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30代前半 女性 身長:158.8cm
食べるの大好き、運動嫌いですが、頑張りたいです。

痩せて、彼氏からプロポーズされたいな!
2012年9月19日スタート
開始時61.2kg 32.0%
+0.8kg -4%
現在62.0kg 28.0%
あと12kg あと2%
目標50.0kg 26.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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