日記
2012年9月19日(水)
体重48.4kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -614 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,614 kcal

炭水化物をあまりとらない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

半身浴30分以上!

未記入

お通じ!

未記入

48.4kg   22.5%

11:41
体重48.4kg  体脂肪率22.5%


コメント
 
 
2012年9月19日 22:51
☆COCO☆さん、お久しぶりです!
最近私、あまり日記を書いていなかったです(><)

☆COCO☆さん、チワワを飼ってらっしゃるんですね♪
チワワって可愛いですよねぇ(^^)
私本当はチワワが欲しかったんです!でも主人が小さい犬はあまり好きじゃないって・・・(−−;)

世話をするのはどうせ私なんだから、そのくらい折れてくれても良いと思うのですが(怒)


ところで☆COCO☆さん、お元気ですか??
少し前に日記に、あまり食べれなかったような事が書いてあったので、気になって・・・。

☆COCO☆さんが笑顔でいてくれたらいいなぁ〜と思っています(^−^)♪
2012年9月20日 00:36
ココさ〜ん
生理が終わって痩せ期だからなのかなぜか減りましたヽ(゚Д゚)ノ特に努力もなんにもしていないのでなんだか変な気分です、、
おそらく一時的なものだと思います(゚∀゚)
が、できるだけ維持できるよう努力します(*´▽`*)

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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

まな
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159.0cm 52.1s

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45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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