日記
2012年9月19日(水)
体重48.7kg
収支カロリー -261 kcal
摂取カロリー 1,484 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

夕食は炭水化物たべない

未記入

トマトジュースをコップ1杯

未記入

ヨガ

未記入

お通じ

未記入

1日1,500kcalまで

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

48.7kg

10:24
体重48.7kg


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28歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

Katie
38歳 女性 
157.0cm 51.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

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