日記
2012年9月18日(火)
体重57.0kg   体脂肪率23.0%

排便をする

○

夜にご飯・麺を食べない

○

ドローインエクササイズ

○

カーヴィダンスをする

×

ローカロリーのおつまみにする

×

ふくらはぎリンパマッサージ

×

腹筋・背筋50回

×

むくむ〜

09:18
体重57.0kg  体脂肪率23.0%

そろそろ生理。
気持ちはモヤモヤ、酒に頼る。
足がダル〜。

と思って用意して寝たら、次の日早朝きた。
独特の腹痛がいつもより痛い(><)
ウエストも弾けんばかり。
これは生理のせいだと信じたい…


コメントする


 


45歳 女性 身長:166.0cm
脱!ぶーちゃん!
2012年6月7日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 26.0%
あと2.6kg あと5%
目標54.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.6s

一覧へ

 

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!