日記
2012年9月19日(水)
体重51.0kg

夜ごはんをへらす

未記入

おやつは3時まで

未記入

筋トレ

未記入

姿勢を気を付ける

未記入

またまた・・・

08:37
体重51.0kg

ずいぶんお休みしてしまいました。

連休中はお仕事に遊びに、予定がぎっしり!
なんとも充実した日々でした!


と、いうわけで。

外食もとても多かったので(@_@;)
ほんとにもりもり食べました;;
体重計に乗るのが怖かったのですが・・・
意外と大丈夫でした(*^_^*)なぜ???


りんごをたくさんいただいたので
朝だけ、りんごダイエットも追加しようと思います♪


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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

Koichi
168.0cm 70.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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