日記
2012年9月19日(水)
体重51.0kg

夜ごはんをへらす

未記入

おやつは3時まで

未記入

筋トレ

未記入

姿勢を気を付ける

未記入

またまた・・・

08:37
体重51.0kg

ずいぶんお休みしてしまいました。

連休中はお仕事に遊びに、予定がぎっしり!
なんとも充実した日々でした!


と、いうわけで。

外食もとても多かったので(@_@;)
ほんとにもりもり食べました;;
体重計に乗るのが怖かったのですが・・・
意外と大丈夫でした(*^_^*)なぜ???


りんごをたくさんいただいたので
朝だけ、りんごダイエットも追加しようと思います♪


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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

Koichi
168.0cm 71.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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