日記
2012年9月19日(水)
体重46.0kg

夜8時以降は食べない

未記入

一日一回リンパマッサージ

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

水、1Lは飲む

未記入

踏み台30分

未記入

顔マッサージ

未記入

お通じ

未記入

無酸素運動

未記入

46.0kg

08:25
体重46.0kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
時間かかってもリバウンドしないように
痩せる!
2012年8月14日スタート
開始時48.8kg   
-3kg
現在45.8kg 28.8%
あと0.8kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 78.6s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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