日記
2012年9月19日(水)
体重62.1kg   体脂肪率33.7%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

○

寝る前にストレッチをする

×

おっ!

08:18
体重62.1kg  体脂肪率33.7%

昨日お腹がかなり張ってたので、減らないかな?と思ってたんですが、減ってました!

あと少しで61s代突入です!
頑張れ自分!


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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