日記
2012年9月19日(水)
体重56.1kg

朝晩、体重を計って、その日食べた量を知る。

○

空腹を感じたら体を動かして、肝臓の脂肪を血管に出す。

○

56.1kg

08:04
体重56.1kg


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身長:153.0cm
目指すは、BMI標準値です。
2012年9月10日スタート
開始時56.6kg
-0.2kg
現在56.4kg
あと3.4kg
目標53.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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