日記
2012年9月19日(水)
体重44.6kg   体脂肪率22.0%

運動する‼

○

半身浴をする‼

○

夜ご飯を食べない

○

おやつ禁止

×

スープを飲む

×

サラダを食べる

○

毎日体重を計る

○

43.8kg   24.0%

00:19
体重43.8kg  体脂肪率24.0%


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20歳 女性 身長:150.0cm
夏休みからダイエットを始めて
48kgあったけど食生活を改善して
3kgの減量に成功しました*+

目標ゎ、39kgで地道に頑張ろうと
思います**


ジャニーズ大好き♡

特にHey!Say!JUMPの森本龍太郎くん‼

また、暇な時など絡んで下さい(=´∀`)人(´∀`=)

2012年9月17日スタート
開始時45.0kg 24.0%
+3.4kg ±0%
現在48.4kg 24.0%
あと9.4kg あと9%
目標39.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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