日記
2012年9月18日(火)
体重54.7kg   体脂肪率26.4%

9時以降なにも食べない

○

脚のマッサージ

×

腹筋

×

背筋

×

10日目〜敵〜

23:31
体重54.7kg  体脂肪率26.4%






ダイエットの敵って、ストレスだよね(^_^;)
最近、なんだかんだストレスばっかり。
デブキャラだけどさ、
デブデブ言われるの結構辛いからね?(^_^;)


こっちは、陰で頑張ってるんです(^_^;)





でも、友達に、痩せたねって言われたよ〜
しかも後ろ姿(*^^*)
骨盤ダイエットのおかげかな?(*^^*)




☆食べたもの☆

朝:食パン、ヨーグルト
昼:お弁当(ご飯、たらこ、つくね、ほうれん草、トマト、玉子焼き、イカリング)
間食:マックフルーリー
夜:鳥肉、サラダ、じゃがバター



運動はなんもしてないなう。
なんかやる気ゼロ〜(^_^;)
あかんな。

なんか痩せろ痩せろ言われたら、
やる気失せない?
勉強と同じ(^_^;)笑笑笑



最後に愚痴ですみません。


今までさ、
痩せないで。むしろ太ってって言ってたのは誰?
なのに今は、痩せろ痩せろってさ。
なんなの?(^_^;)
ほんと、男ってなんなの?(^_^;)


いや〜。イライラ。

寝よっかな(^_^;)




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23歳 女性 身長:161.5cm

自慢できる彼女になる(*^^*)
痩せて可愛くなるの(*^^*)


敵は自分自身。

2012年9月9日スタート
開始時54.8kg 30.0%
+1.2kg -6%
現在56.0kg 24.0%
あと7.8kg 目標達成!!
目標48.2kg 28.0%

 

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30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

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女性 
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