日記
2012年9月18日(火)
体重62.6kg   体脂肪率30.3%

食事の総カロリーを減らす

○

21時以降は食べない

○

今日も一日終わり

23:18
体重62.6kg  体脂肪率30.3%

今日も忙しい一日だったな〜(^^;;

無事に終了


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50代前半 女性 身長:149.9cm
あ〜、ため息の原因⇒30年ぶりの同窓会・・・きっと、随分と変わった子もいりだろうと思って出かけたのに・・・あの頃のままで私のようにデブになった子は一人もいなかった。
来年は、クラス会があるかも・・・「昔はもっとかわいかったのに!」と言ったガキ大将を見返してやる〜!!
2012年8月20日スタート
開始時64.9kg   
-4.5kg
現在60.4kg 31.8%
あと10.4kg
目標50.0kg   

 

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はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 61.7s

ある阿呆
50代後半 女性 
152.0cm 59.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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