日記
2012年9月18日(火)
体重82.0kg
収支カロリー -1,814 kcal
摂取カロリー 845 kcal
消費カロリー 2,659 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○

くぅ…

22:42
体重82.0kg


戻っちゃったぜ、82キロ…81いったと思ったのもつかの間。うーん…まぁ、うん……頑張る。


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29歳 女性 身長:163.0cm
生まれて初めて本気のダイエットに挑戦です。ダイエットの目的はコスプレしたいから、という恥ずかしい動機ですが…どうぞ宜しく。
来年の夏にはスッキリ痩せてたいなぁー…
取り敢えず脱80代!
2012年9月2日スタート
開始時88.6kg
-7.1kg
現在81.5kg
あと6.5kg
目標75.0kg

 

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