日記
2012年9月18日(火)
体重58.5kg   体脂肪率28.6%
消費カロリー 2,282 kcal

20回噛む

○

ウォーキング(雨が降ったらレッグマジック)

未記入

ストレスたまってない?

未記入

0時までに寝る

未記入

しまった

22:35
体重58.5kg  体脂肪率28.6%

じゃがいも
食べちゃった(T_T)

夜はサラダ
だけにしたいのに‥

どうやったら
誘惑に勝てるんだ〓

明日は
ウォーキング行けたら
いいな――――。


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26歳 女性 身長:162.0cm
頑張ります!
2012年9月18日スタート
開始時59.0kg 28.0%
+1.4kg +2%
現在60.4kg 30.0%
あと5.4kg あと5%
目標55.0kg 25.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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