日記
2012年9月18日(火)
体重58.5kg   体脂肪率28.6%
消費カロリー 2,282 kcal

20回噛む

○

ウォーキング(雨が降ったらレッグマジック)

未記入

ストレスたまってない?

未記入

0時までに寝る

未記入

しまった

22:35
体重58.5kg  体脂肪率28.6%

じゃがいも
食べちゃった(T_T)

夜はサラダ
だけにしたいのに‥

どうやったら
誘惑に勝てるんだ〓

明日は
ウォーキング行けたら
いいな――――。


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25歳 女性 身長:162.0cm
頑張ります!
2012年9月18日スタート
開始時59.0kg 28.0%
+1.4kg +2%
現在60.4kg 30.0%
あと5.4kg あと5%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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