日記
2012年9月18日(火)
体重49.3kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*カップケーキ(4)
*ピザトースト
*ダノンビオ
*牛乳

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*野菜スープ
*お茶

-----------------*

今日も野菜スープだけ(*´ω`*)

あー…お腹空いた笑

お母さんが誘惑しかけてきた、、、

お好み焼きを私の口に運ぼうとしてきて!

『や!要らん!笑』って拒否した

食べないからああ(`‐ω‐´)

誘惑に勝つことが大事(`・ω・´)しゃきん

最近まで…我慢せず食べちゃえ!ストレス溜めるな精神やったけど

よく考えたらそれはデブの道一直線やった←

気付くのが遅い自分(笑)

この空腹感も痩せると思って我慢しなきゃな(^p^)

半身浴して、、、体重測ったら減ってた

昨日より−1.1s!

安心したからアイス食べる!んじゃなくて←

この調子で頑張ります

でわでわ


コメント
 
 
2012年9月18日 20:45


 頑張って(^O^)
2012年9月18日 21:15
一日で-0.1kgとかすごいっ(°д°)
私もそのくらい減るといいのにな(´・ω・`)
 
 
2012年9月18日 22:37
えらい!!
まゆもがんばらなきゃなぁ
 
 
2012年9月18日 23:57
1キロも減ったんですか!?
羨ましいです(>_<)

誘惑に負けそうになるけど
頑張りましょう(o^∀^o)
2012年9月19日 07:36

あくびちゃん偉いなぁー(^з^)-☆

うちに喝入れて(笑)←
2012年9月19日 19:12

気づけたから次は失敗することないよね!!

1.1sすごーい!!
 
 
2012年9月19日 19:57
がんばってるね^^
あたしも今日からがんばるよ!!


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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.1s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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