日記
2012年9月18日(火)
体重48.6kg

ストレッチをする

○

小顔マッサージをする

○

骨盤エクササイズする

×

夜お菓子たべない

○

ウォーキングする

×

半身浴する

○

夜ご飯はヨーグルト

○

腹式呼吸する

○

変わらず

20:31
体重48.6kg

やぱ食べ放題の次の日はどんだけ頑張っても

体重減らないね!!


半身浴なう♡(^.^)

今日は時間ないけ30分コースで!


夜ご飯はまだ食べてなくて

お風呂上がったらヨーグルト食べます♡


お腹ペコペコりーん(´Д`)




ストレッチもがんばるぜ!


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27歳 女性 身長:159.0cm
きれいな体型になりたい!
脱♡食いしん坊!!
ダイエッ友募集です♡♡
コメント待ってます♡

2012年9月6日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと2kg
目標45.0kg

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

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鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

ドラさん
36歳 女性 
157.0cm 51.1s

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