日記
2012年9月18日(火)
体重64.4kg

21時以降は食べない

○

○

お通じ

○

体重測定&記録

○

半身浴

○

歩いた

19:12
体重64.4kg



今朝は、まさかの寝坊!
かなりの寝坊!

長女。小学校に遅刻。。。
ごめん。



そんなスタートなので、
バタバタです。
朝、体重測定する余裕なく。

チビの幼稚園に連れて行くまで、
バタバタ〜。


幼稚園に送り、その後。
用事があり、とあるお店に向かいました。
少しでも動くために、
歩いて向かいました。

まさかの、休店日

調べてなかったから。。。



でも、歩いたから。
良しとしよう。



また、別の日に、またまた歩いて行きます!






歩いて、お出かけしたから。

本日の万歩計は、13775歩(19時時点)

万歩計は、起きてから、
パジャマに着替えるまで付けてるから、
自宅でウロウロもカウントです(汗)


コメント
 
 
2012年9月18日 19:59
寝坊はドキドキするよねぇ!!お疲れさまぁ^^;
私の万歩計も一日中ついてるよぉ♪
私のは活動量計なんだけどねぇ
どこまで正確なのかは謎です(^-^;
2012年9月18日 21:44
アロさん

活動量計、いいって聞いた事があるよ。
あると、意識して動くしね。

私の万歩計は、昔のポケモンについてた、
ポケウォーカーっていうので。
ポケットと一緒に歩いてます。
2012年9月18日 22:58
初めまして(^o^)

私も寝坊はよくします(--;)
わかっているけど二度寝しちゃったりするんですよね

前に活動量計を購入しつけてた事があるんですが、
絶対歩いてないと思って
自覚するために‥

自分の
予想を超え
なんと1000歩も満たなかったんです
驚きの数字を期待して
趣味でやってるバレーにつけていったら
ブロックした瞬間鎖が切れました
ネットに活動量計がからまり赤面(・・;)
チャンチャン♪
歩くって以外と意識しないとしないてますよね
1万超えるって私からすると神ですねm(__)m

2012年9月19日 06:58
pieca★さん

はじめまして!
コメント、ありがとうございます。

私、何回も寝坊しちゃったことが。。。
朝はダメです。


意識して歩かないと、
本当に歩かないですよね!
私も、3桁の時がありますよ。

昨日は、たまたま用事があり、
歩いたので、1万歩越えたんですけど。
意識してても、5千くらいだったり。。。

でも、ダイエットのためには、
頑張らないと。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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