日記
2012年9月18日(火)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

×

三連休

18:38
体重57.7kg  体脂肪率30.0%

旅行で増えたけどまだ許容範囲

明日からがんばります


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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