日記
2012年9月18日(火)
体重59.8kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重計に乗る。

○

ジュースを飲まない。

○

22時以降の食事を避ける。

未記入

部活返りなう。

17:34
体重59.8kg  体脂肪率24.7%


つ、疲れた〜。
部活返りなう(*^^*)

しかし文化部なのであまり大きく
疲れたと言えないね(笑)
運動部の皆様に怒られるもんね。

また暴飲暴食しないようにしないとなー。
家に帰ったら勉強だからお菓子を食べないよう
離しとこ(苦笑)


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20代前半 女性 身長:161.1cm
今まで食べ過ぎたから当分お菓子は
食べられないなぁ…

ダイエットに成功したら…
イチゴ大福食べたいー。
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 24.8%
-2kg +0.5%
現在59.0kg 25.3%
あと7.2kg あと5.3%
目標51.8kg 20.0%

 

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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