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2012年9月18日（火）
体重66.0kg 晩ご飯は炭水化物を抜く |  | 1日4kmのウォーキング | |
美木良介さんのインナーマッスル 1日5回 | | パンツと言いながらの腹やせエクササイズ 1日3回 | |
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40代前半 女性 身長：170.0cm
カモッショ（イタリア語でカモシカ）です。
ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っていますので、宜しくお願いします。
もともと食べるのが大好きなので、食べても太らない基礎代謝の高い体作りが目標です！！
ところでカモシカはウシ科ってこと、知ってました？
ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っていますので、宜しくお願いします。
もともと食べるのが大好きなので、食べても太らない基礎代謝の高い体作りが目標です！！
ところでカモシカはウシ科ってこと、知ってました？
2012年9月12日スタート
| 開始時 | 70.0kg | 21.0％ |
 | -3.6kg | ±0％ |
| 現在 | 66.4kg | 21.0％ |
| あと5.4kg | あと3％ |
| 目標 | 61.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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