日記
2012年9月18日(火)

今日は午後から仕事でした〜。

なので、午前中は「整骨院」に行ってきました !

昨日からずっと「頭痛」がしてたから・・・。

右肩から首の筋辺りが痛いんですよね〜。。。

肩こりからくる頭痛かな ? !

しばらく通ってみます(^^;


今日はちょっとだけ増えてました〜。。。

お菓子の分かな〜(^^;

今日は今の所、間食なし ! !

夕飯は「きのこご飯、鰤の塩麹焼き、厚揚げと里芋、こんにゃくの煮物、お吸い物」を作りました〜。

ヘルシーな和食の夕食を少しだけ食べます(^^)v


コメント
アッキー
2012年9月18日 19:43
これぞ日本人って夕飯だね(*´∀`*)
理想的!!

頭痛大丈夫?? 私は気圧の変化でも痛くなるよ?
台風とか、雨が降るときとかも・・・。

無理しないようにね(>_<)
 
 
2012年9月18日 22:18
こんばんは。たんぽぽさん。

私もここ2.3日頭痛と戦っております。
辛いよね。


「かっさ」って知ってる?
リンパの流れを改善する道具なんだけど。

私は長年偏頭痛なのね。
で、足の裏とかも時々すっごくカチカチになって血のめぐりが悪くなるの。
どうやったらよくなるんだろうって思ってた時、
「かっさ」ってプレートのことテレビで知ってね。
ネット購入してみたの。

顔とか
肩とか
足とか
手とか
そのプレートを身体にあててこするとね
すっごく気持ちがいいんだよ?

もうすでにご存知かな?
もしまだだったら検索して調べてみて。

血のめぐりがよくなると不調も改善されるよ。
2012年9月19日 17:02
アッキーさん、こんにちは♪

昨日のきのこご飯、家族に好評でしたよ〜(^^)
鰤の塩麹焼きも、自家製塩麹でとても美味しかったです(*^^*)

頭痛、今日はだいぶん良くなりました〜。
ご心配おかけし、すみません〜m(__)m

2012年9月19日 17:05
サリーさん、こんにちは♪

サリーさんも頭痛辛いですね。。。

「かっさ」はじめて聞きました !
さっそく検索してみます (^^)
ありがとうございますm(__)m


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52歳 女性 身長:161.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、あえなくリバウンド。。。
気持ちを今一度切り替え、また痩せたいと思っています。
まずは夏までに70キロ台に戻したいと思っています ! !
2012年5月24日スタート
開始時83.0kg
-4.8kg
現在78.2kg
あと3.2kg
目標75.0kg

 

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