ダイエット日記 > ａ 。さんのマイページ > 昼間だからかな
2012年9月18日（火） 
体重58.5kg 体脂肪率28.6％ 消費カロリー 2,282 kcal
２０回噛む |  | ウォーキング(雨が降ったらレッグマジック) |  |
ストレスたまってない？ | | ０時までに寝る | |
昨日の夜より
-0.5っ！
見た目が変わらなきゃ
意味ないけど、
体重減ることで
モチベーション
上がる〓〓〓〓〓
バレーも
したし♪♪
夜はバイトで
終わったらサラダを
食べて、
雨が降ってなかったら
ウォーキング
降ってたら半身浴♪♪
コメントする
25歳 女性 身長：162.0cm
頑張ります！
2012年9月18日スタート
| 開始時 | 59.0kg | 28.0％ |
 | +1.4kg | +2％ |
| 現在 | 60.4kg | 30.0％ |
| あと5.4kg | あと5％ |
| 目標 | 55.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
