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2012年9月18日(火)
体重58.5kg 体脂肪率28.6%
20回噛む | ![]() | ウォーキング(雨が降ったらレッグマジック) | ![]() |
ストレスたまってない? | ![]() | 0時までに寝る | ![]() |
昨日の夜より
-0.5っ!
見た目が変わらなきゃ
意味ないけど、
体重減ることで
モチベーション
上がる〓〓〓〓〓
バレーも
したし♪♪
夜はバイトで
終わったらサラダを
食べて、
雨が降ってなかったら
ウォーキング
降ってたら半身浴♪♪

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