ダイエット日記 > ａ 。さんのマイページ > 昼間だからかな
2012年9月18日（火） 
体重58.5kg 体脂肪率28.6％ 消費カロリー 2,282 kcal
２０回噛む |  | ウォーキング(雨が降ったらレッグマジック) |  |
ストレスたまってない？ | | ０時までに寝る | |
昨日の夜より
-0.5っ！
見た目が変わらなきゃ
意味ないけど、
体重減ることで
モチベーション
上がる〓〓〓〓〓
バレーも
したし♪♪
夜はバイトで
終わったらサラダを
食べて、
雨が降ってなかったら
ウォーキング
降ってたら半身浴♪♪
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25歳 女性 身長：162.0cm
頑張ります！
2012年9月18日スタート
| 開始時 | 59.0kg | 28.0％ |
 | +1.4kg | +2％ |
| 現在 | 60.4kg | 30.0％ |
| あと5.4kg | あと5％ |
| 目標 | 55.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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