日記
2012年9月18日(火)

ちゃんと1日お菓子我慢できた?

○

食べて後悔はなかった?食べて後悔するなら食べないことね。

○

毎日半身浴10分しましたか?

○

体重計は毎日はかること。

○

1日500kcal以下でで抑えてますか?

○

本当。

16:04

施設って厳しいね…入所してびっくりした…まず体重身長はかって減らしていきましょうね?って言われてさ、痩せたの嬉しいけどさ。まぁ帰宅したいがために私は体重減らしてる。早く帰宅したいな?来週の夜には60sになってないと帰宅もできないよ。まぁ今はおにぎり生活でも59s台になればまた増えるんかな?次はお弁当がいいな?50sまで頑張るしかないか


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29歳 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
痩せてかわいくなりたい。服とかかわいいのいっぱい着たくてダイエットはじめました。ダイエットするからには結果をだしたいと思いますのでよろしくお願いします。
2012年9月4日スタート
開始時67.7kg 37.2%
-3.2kg -0.6%
現在64.5kg 36.6%
あと7.5kg
目標57.0kg   

 

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vani
女性 
161.6cm 62.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

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鷹虎
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158.0cm 76.2s

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160.0cm 90.9s

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162.0cm 55.0s

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