日記
2012年9月18日(火)
体重51.3kg   体脂肪率30.9%

ロングブレスをやる(1日2回以上)

未記入

腹筋を50回する

未記入

おやつをほどほどにする

未記入

補正下着、または、骨盤ベルトをする

未記入

気になるところのマッサージをする

未記入

51.3kg   30.9%

12:43
体重51.3kg  体脂肪率30.9%


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2012年8月27日スタート
開始時51.9kg 31.4%
-1kg -0.1%
現在50.9kg 31.3%
あと5.9kg あと5.3%
目標45.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

一覧へ

 

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!