日記
2012年9月18日(火)
体重61.2kg   体脂肪率34.9%

毎日夜にストレッチ!

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朝に体重を計る!

未記入

サプリとプロテインは欠かさない!

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61.2kg   34.9%

08:33
体重61.2kg  体脂肪率34.9%


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30代前半 女性 身長:149.0cm
だんだん年齢と共にお肉がつきやすくなってきました(>_<)でも、本気でダイエットしたいのでみんなで頑張ります!!
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 34.5%
+0.2kg +1.3%
現在61.2kg 35.8%
あと16.2kg あと12.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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合計

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

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キキ
女性 
170.0cm 63.0s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.4s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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