日記
2012年9月18日(火)
体重61.1kg

夜、腹筋を80回やる

未記入

食事の前にもずくを食べる

未記入

カーヴィーダンスをやる

未記入

朝、ラジオ体操をする

未記入

朝、起きたら水を飲む

未記入

間食でクッキーを食べない

未記入

61.1kg

07:56
体重61.1kg


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49歳 女性 身長:166.0cm
40を過ぎてからなかなか痩せません。お酒が大好きなので、お酒も飲んで頑張って痩せたいと思います。
2012年7月9日スタート
開始時63.2kg
-3.5kg
現在59.7kg
あと4.7kg
目標55.0kg

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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