日記
2012年9月18日(火)
体重84.2kg

一日青汁二杯まで

未記入

飲み物は水中心

未記入

寝る前お腹すいたら脂肪燃焼スープ

未記入

タンパク質を摂る

未記入

お腹すいてないときは食べない

未記入

日付変わる前には寝る

未記入

84.2kg

07:54
体重84.2kg


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女性 身長:150.0cm
体重重いと、着る服なかったり、病気になりやすかったり、疲れやすかったり色々不利。だから健康になるために頑張りたいです。
2012年8月14日スタート
開始時88.0kg
-3.6kg
現在84.4kg
あと39.4kg
目標45.0kg

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.4s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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