日記
2012年9月18日(火)
体重56.0kg   体脂肪率25.6%

カービーダンスでメリハリをつくる

○

1日1回うんちw

○

きた〜〜〜〜〜〜

07:07
体重56.0kg  体脂肪率25.6%

遂に 56キロに!!!!!

痩せ期です^^

生理ももう終わり。

昨日 肌が綺麗になったって言われて 嬉しい^^

昨日からQ10飲みはじめました。

昨日は なんか寝つき悪かったな〜

足がめっちゃ だるかった〜

仕事中も 頭痛でやばかった 泣


最近 カービーから コアリズムにかえたww

飽きたら 、またかえよっとwww

お風呂入って鏡見たら 昔の自分のお腹に近い感じが 嬉しい。


すっきりしてる。

今日もがんばって燃やすぞ〜〜〜〜〜


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44歳 女性 身長:166.0cm
毎年 夏には痩せてたのに 今年から様子が違ってます。

本気で痩せたいわ〜〜〜〜〜〜^^

頑張ります!
2012年9月1日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-2.4kg +0.5%
現在54.6kg 26.5%
あと4.6kg あと6.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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