日記
2012年9月18日(火)
体重62.7kg   体脂肪率35.0%

便通

×

間食をしない

○

夜8時以降は食べない

○

寝る前にストレッチをする

○

やっと!

07:05
体重62.7kg  体脂肪率35.0%

62s代突入です!
まだまだですが、少しずつ減ってます♪


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 63.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.3s

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Koichi
168.0cm 69.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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