日記
2012年9月18日(火)
体重66.5kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

×

66.5kg

06:39
体重66.5kg


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43歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.9s

ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.2s

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キキ
女性 
170.0cm 64.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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