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日記
2012年9月17日(月)
体重54.8kg   体脂肪率25.7%

毎日体重測定する

○

1日水2リットル以上飲む

○

20時以降は食べない

○

ダイエット★30日目★

22:02
体重54.8kg  体脂肪率25.7%

ついにダイエットを始めて1ヶ月が経ちました♪( ´▽`)
いつもダイエットは3日坊主の私が1ヶ月続けたれたのは奇跡だ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あとは、目標を達成するまで挫折しないことを祈るだけ^^;


コメント
 
 
2012年9月18日 09:36
☆みゆ☆さん。

頑張ってますねぇ(^^)素晴らしい!!
私は最近挫折中です(笑)

体重測定してないし、やる気ゼロですぅ(><)

☆みゆ☆さんを見習って、ちゃんと頑張ろうって思いました!

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45歳 女性 身長:165.0cm
39歳2児の母です!
ダイエットを始めても途中で挫折することが多々あり(~_~;)
今回はダイエット日記の公開で自分を奮いたたせて頑張りたいと思います。
体重もそうですが、今回はサイズダウンが目標!!
頑張るぞo(^▽^)o
2012年8月19日スタート
開始時56.4kg 27.4%
-2.7kg -1.8%
現在53.7kg 25.6%
あと0.7kg あと2.6%
目標53.0kg 23.0%

 

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*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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