日記
2012年9月18日(火)
体重52.5kg   体脂肪率21.5%

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

連休明けか!

06:02
体重52.5kg  体脂肪率21.5%

おはよう♪
連休明けは現実に戻される!
さぁ〜今からお弁当と朝御飯作ろ☆
子供達、遊びすぎてだるそう…


コメント
2012年9月18日 06:22
おはよー(*^ー^)バナオちゃま☆


連休終わりだねー(*・ω・)ノ
お弁当作りガンバレー♪



今日も楽しく過ごそうね(*´▽`*)
2012年9月18日 07:12
cocoちゃん おはよう♪
今週もよろしくね(^^)d
ぼちぼち
楽しくダイエットしようね♪
 
 
2012年9月18日 07:44
おはよー(@^▽^@)

コメント勘違いしたかな。ごめんなさいね_(._.)_

桑田の宮城ライブテレビで見たかったな。
ぽむ。
2012年9月18日 13:09

連休明けって
・・・つらいですね・・・

午前中の仕事は
なんかあっちゅうまでした・・・

後半も
がんばりまぁす♪♪(笑)


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49歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.3s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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