日記
2012年9月17日(月)
体重48.0kg
収支カロリー -977 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

*

22:54

体重減ってなんか体が軽い!

今日は果物食べ過ぎた

アイス食べたし
ケーキも食べた

体重はまた減ってたけど
栄養のバランスはダメだと思う。

どうやって改善していこう?


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女性 身長:155.0cm
まじがんばる!
2012年1月5日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

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