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日記
2012年9月17日(月)
体重60.4kg   体脂肪率25.0%

毎朝体重計に乗る。

○

ジュースを飲まない。

○

22時以降の食事を避ける。

○

やってしまったよ…orz

22:26
体重60.4kg  体脂肪率25.0%

やってしまったよ…orz

何を?って暴飲暴食だよ…orz
一番ヤバイ奴だよ!

実は今日のお昼に
メープルデニッシュ
メロンパン
しろくまアイス
味噌焼きおにぎり2個

↑のもの全部食べちゃった…。
ヤバイ…どうしよ。・゜・(ノД`)・゜・。


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20代前半 女性 身長:161.1cm
今まで食べ過ぎたから当分お菓子は
食べられないなぁ…

ダイエットに成功したら…
イチゴ大福食べたいー。
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 24.8%
-2kg +0.5%
現在59.0kg 25.3%
あと7.2kg あと5.3%
目標51.8kg 20.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.5s

Rize
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163.0cm 59.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

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キキ
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170.0cm 62.9s

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