日記
2012年9月17日(月)
体重50.4kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

全力で

22:09
体重50.4kg


[朝ご飯]
*ぐーぴたっ さつまいもバター
*牛乳

[昼ご飯]
*おにぎり(2)

[夜ご飯]
【しゃぶしゃぶ】
*豚肉
*白菜
*えのき
*もやし

-----------------*

今日は全然食べてない◎!

夜もスープじゃなかったけど
なかなかヘルシーやったし

もう、今週全力で頑張ろう!!

今週で絶対49sにしてみせる!

この三連休カーヴィ休んでたから
明日からまた再開します

なんか休みの日は休むってなってる←

午前は部活頑張った

明日からまた学校

頑張りましょ

でわ


コメント
2012年9月18日 06:45
三食とも低カロリーだね!
私は昨日は結構食べちゃった;;
あくびさんを見習って頑張らなきゃ(*^ω^*)
2012年9月18日 07:39

ぐーぴた美味しいよね(笑)

うちも学校の日休み時間によく食べてる(笑)ww
 
 
2012年9月18日 20:27
低カロリーでヘルシーですね!!

私も頑張って体重を減らします
 
 
2012年9月18日 20:28
すごーい!見習う!

またがんばろう★

コメントする


 


20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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