日記
2012年9月17日(月)

never give up

○

keep smiling

×

weigh oneself

○

have a sense of beauty

×

straighten up

○

cut down on between meals

○

six hours sleep

○

have a drink of water

○

walk as much as possible

○

hot bath

○

*-- BUST --*

21:56

珍しく1日に2回書いてみるo


ジム帰りなんだけど、ちょっと足りなかった感じがするo

もっと走っておけばよかったなo

雨じゃなかったら明日仕事帰りにまた歩こうo


痩せると胸から落ちるとよく言われてるけど、実はこれをかなり恐れてたりo

前10kg以上痩せた時は全然胸落ちなかったんだけどなぁo

ブラ買い直すとかも嫌だし、胸がなくなったら寸胴になってしまう(・ω・`)

胸を落とさずに痩せたい!!!と切に願うのでしたo


コメント
 
 
2012年9月18日 00:04
私も同じこと思ってます(笑)
ジョギングよりウォーキングの方が胸が揺れないのだ落ちないと聞いたことがあるので私はもっぱらウォーキング派です!
10kg落としましたが、カップ数は変わってません。あとは胸筋鍛えたり、マッサージしたりとか!色々試してますよー(*^^*)
2012年9月18日 06:56
こんにちは!わたしも今回はきちんと食べてたまにウォーキングしてと徐々に進めてるので、13キロ落ちましたがブラかえてないですー!筋肉も関係ありますが、無理に食事制限するとしぼむので、お気をつけくださいー!
 
 
2012年9月18日 14:07
わかる!!
アタシ子供産んで体重も少し減ったけど、胸も減った(;´д`)
切なぃ。。。
2012年9月18日 20:21
◎ちっぷさん◎

やっぱり同じこと想いますよね−o

ジョギングよりウォーキングの方がいいのか…o
いいこと聞きましたo
ありがとうございます◎

10kg落としてカップ数変わってないとか理想ですわ−o
見習ってあたしも頑張りますo
2012年9月18日 20:22
◎ナナさん◎

食事制限するとリバウンドするから…って想ってたけど
胸までしぼむとか怖すぎますねo

やっぱり健康的に運動とかで徐々に落とすしかないのかなo
道のり長すぎますけど頑張ります−!
2012年9月18日 20:23
◎princessさん◎

産後って一時的に胸が大きくなるっていいますよねo

体重減るのはうらやましいですけども…悩むところですo

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女性 身長:161.0cm
あ−りんですo

痩せたり太ったりを繰り返すうちにこんなにブクブクと…デブまっしぐら…

ライブ&ダリンと一緒に居る時間&お洋服に囲まれてる時間が幸せです(*・ω・*)

コスプレ出来るボディー目指して←頑張るぞ♪


メモメモo
標準体重:54kg
美容体重:51kg
モデル体重:49kg
2012年8月19日スタート
開始時81.4kg   
-5.3kg
現在76.1kg   
あと26.1kg
目標50.0kg 30.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 76.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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