日記
2012年9月17日(月)
体重53.9kg   体脂肪率28.7%

歩くときは大股で歩く

×

水、又はお茶を毎日2リットル

×

エレベータは禁止!

×

diet.7

21:55
体重53.9kg  体脂肪率28.7%




ホットドック
ソーセージ


ストロベリーワッフル


ピザ(半分)
塩カルビ炒飯
ポテト(少し)
シーザーサラダ
ビタミン柚子オレンジ
ペプシ


わ〜友達と買い物いって夜ご飯
めちゃ、食べた〜
カラオケもした。
楽しかった!(о^∇^о)


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27歳 女性 身長:155.0cm

今日からダイエッターになります。
痩せてお洒落を楽しむ!

痩せて自信を持ちたい!

まずは、目標50キロ
韓国オルチャン目指す!

よろしくです!(⌒‐⌒)
2012年9月11日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.9kg +0.8%
現在53.1kg 28.8%
あと3.1kg あと6.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
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148.3cm 58.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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