日記
2012年9月17日(月)
体重53.9kg

夜は油ものをひかえる

○

夕飯は7時までにとる

○

毎日体重をはかる

○

お菓子を食べない

○

104日目

21:28
体重53.9kg

今日は夕食にスパゲティグラタン食べちゃいました。

おいしかったけどカロリーががが。

明日体重計に乗るのがこわい・・・


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28歳 女性 身長:161.0cm
今年こそはダイエットがんばるぞ(`・ω・´)
2012年6月3日スタート
開始時57.7kg
-5.6kg
現在52.1kg
あと2.1kg
目標50.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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