日記
2012年9月17日(月)
体重46.2kg
収支カロリー -991 kcal
摂取カロリー 685 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

腹筋

○

便通

×

摂取カロリーは1100〜1200sカロリーまで

未記入

8日目

21:03
体重46.2kg


こんばんわ!

今日は体重変わらず…

しかも、いつもよりお腹空いて
余計に食べちゃったし


やっぱ、もう少し食べても大丈夫かな?


明日は学校の後期HRがある!

久しぶりにお米炊こう♪


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女性 身長:153.6cm
よろしくお願いします。
みなさん一緒に頑張りましょう(´ω`*)
2012年9月10日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと7.4kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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