日記
2012年9月17日(月)
体重81.7kg
収支カロリー -2,111 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,651 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

○

キタコレ(゚∀゚)

20:44
体重81.7kg


減ったよ、ふふ…減ったぜコノヤロウ。

そして痩せた痩せたと言われる。嬉しすぎる。
嬉しいから俄然遣る気が出てきちゃいます。むふふ。

もうすぐ70`代に突入致します。頑張るお(^ω^≡^ω^)


コメント
 
 
2012年9月17日 21:46
痩せたね!って言われると嬉しいですよね!
私はあんまり言われない…
なんでだぁあああ!(笑)
70kg代突入頑張りましょう!

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29歳 女性 身長:163.0cm
生まれて初めて本気のダイエットに挑戦です。ダイエットの目的はコスプレしたいから、という恥ずかしい動機ですが…どうぞ宜しく。
来年の夏にはスッキリ痩せてたいなぁー…
取り敢えず脱80代!
2012年9月2日スタート
開始時88.6kg
-7.1kg
現在81.5kg
あと6.5kg
目標75.0kg

 

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