日記
2012年9月17日(月)
体重80.2kg
収支カロリー -2,437 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 3,637 kcal

夜8時以降は食べない!

○

週3日はジョギングする!(3km以上)

未記入

自転車で通学!

未記入

カーヴィダンス(ゆる)やる!

未記入

体重増えたら腹筋50回!

未記入

かわんない

20:35
体重80.2kg

かわんないなー



まさか早くも停滞期!?←



生理がなかなか来ないのも関係あるのかな(・З・)?




話は変わって今週検定があるんですよね。。。



受かれる気がしない\(^o^)/←



でも、これ受かれたらほかの事も何とかなる気がするんだよね



今週ラストの追い込みがんばりますかッ(`・∀・´)b


コメント
 
 
2012年9月18日 18:10
停滞期って人によって
時期が違うと思いますから、
もしかしたらそうかもですね;

でもここで頑張ることが、
きっと後につながりますよ★

検定も頑張ってください(*^^)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
部活やってた頃の60キロ台をまず目指す!!



やれるだけやってみます(*^_^*)
2012年9月4日スタート
開始時80.2kg   
+0.4kg
現在80.6kg 34.5%
あと15.6kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

40歳 女性 
158.0cm 79.6s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

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