日記
2012年9月17日(月)
体重55.9kg   体脂肪率29.5%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

未記入

実家

20:07
体重55.9kg  体脂肪率29.5%

昨日は子供と実家のため計量なし。
楽しかった連休のあとには脂肪が残ってます。

チョコモナカ半分、コンビニのスタバラテ

スロトレ


コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!