日記
2012年9月17日(月)
体重54.2kg   体脂肪率29.0%

夕飯は6時までに、軽食で済ます

○

朝、晩の体重測定

○

再起!!

19:27
体重54.2kg  体脂肪率29.0%

ダイエット絶賛停滞中!(笑)

その理由は・・・

夏バテから風邪引いて、栄養つけて体力つけなきゃ!

とモリモリ食べたら、案の定ぷくぷくしちゃった(>_<)

はい、あほです・・・

心を入れ替えてまたがんばります!!

でも今週女の子DAYの予定なので、体重増加なう。

んで肌荒れMAX!早く来てほしいー!そしたら痩せ期で

頑張れるぞ。とにかくマイペースにストレッチして

腰痛対策しときます♪


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女性 身長:158.5cm
本気でがんばります!!
2012年5月27日スタート
開始時56.1kg 29.0%
-2.6kg +0.5%
現在53.5kg 29.5%
あと2.5kg あと2.5%
目標51.0kg 27.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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