日記
2012年9月17日(月)
体重52.2kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

○

ストレスをためない

×

お菓子はなるべく食べない

○

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

○o。.52.5kg.。o○

10:19
体重52.5kg


朝の体重ー!
よし、沖縄から帰ってきた直後の
体重になってるー

ふぁいとだ(*´ω`*)

でも風邪が治らないと
なんとも言えないよな。。。


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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のの
女性 
153.0cm 52.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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