日記
2012年9月17日(月)
体重65.8kg   体脂肪率38.0%

毎日朝体重計に乗る

未記入

毎晩のストレッチ

未記入

65.8kg   38.0%

10:10
体重65.8kg  体脂肪率38.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:152.0cm
何度もダイエットしようと決意しても、全然だめで、ここまで体重が増えてしまいました。
自分が嫌になりかけてます。
もう一度、普通サイズの服でおしゃれしたいです。
2012年9月17日スタート
開始時65.5kg 37.0%
-3.7kg -5.6%
現在61.8kg 31.4%
あと11.8kg あと6.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.1s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!