日記
2012年9月16日(日)
体重57.0kg

体重を測る

×

お腹いっぱいになるまで食べない

×

レッグマジック1分50回以上やる

×

造顔マッサージ

×

バンビウォーターでマッサージ

未記入

カロリー気にする

未記入

腹筋50回

×

足上げ全部で400回

×

42

00:00
体重57.0kg


朝からバイトで
6時間しか寝れなかったー

朝>>ヨーグルト

昼>>目玉焼き、サラダ、ごはん


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22歳 女性 身長:163.0cm

JK1。綺麗に痩せて、いろんなことに自信が持てるように
頑張ります!ライバルに負けません!
2012年8月6日スタート
開始時58.0kg   
-0.1kg
現在57.9kg 29.6%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 103(kanao)
  • 96(kanao)
  • 84(kanao)
  • 70(kanao)
  • 69(kanao)
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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