日記
2012年9月16日(日)
体重54.4kg   体脂肪率31.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

×

腹6分目

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

×

顔痩せ体操をする

×

ソフトボール

08:24
体重54.4kg  体脂肪率31.0%

職場のソフトボール部の練習試合が近くであったので
子連れで応援に。
この日の試合は出ませんでしたが
私も一応部員。
キャッチボールやトスバッティング、
人の練習のお手伝いなどはしました。

暑くて暑くて暑くて…

帰って子どもではなく自分が爆睡。

子どもは元気だなぁ〜
疲れた、疲れた


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41歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

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