日記
2012年9月17日(月)
体重86.8kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー -1,690 kcal
摂取カロリー 1,181 kcal
消費カロリー 2,871 kcal

16日目

08:00
体重86.8kg  体脂肪率23.8%

いやー、体重増えたなぁ〜。


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57歳 男性 身長:175.5cm
2012年9月2日、51才になりました。

目標は、長距離ランナーのような体型になって、フルマラソンを2時間台で走ること。

現実は、甘いもの大好きなメタボおやじです。
2012年9月2日スタート
開始時85.9kg 23.8%
+1.4kg -0.1%
現在87.3kg 23.7%
あと30.3kg あと13.8%
目標57.0kg 9.9%

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.6s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 84.6s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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