日記
2012年9月17日(月)
体重78.6kg   体脂肪率20.8%

しんどーい

07:22
体重78.6kg  体脂肪率20.8%

11.4kmのうち3km位歩いてしまったぜー。


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51歳 男性 身長:174.6cm
2012年11月23日の大田原マラソンまでに軽量化を謀ってます。
お腹のお肉を減らすぜ!!
寝る前に    腹筋:100回
がんばります。!!!!(@_@;)
2011年12月18日スタート
開始時79.0kg 20.3%
+0.5kg +0.5%
現在79.5kg 20.8%
あと9.5kg あと11.8%
目標70.0kg 9.0%

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ビアたる美
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くるみ。
25歳 女性 
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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
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