日記
2012年9月17日(月)
体重67.4kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

×

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

67.4kg

06:43
体重67.4kg


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44歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

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キキ
女性 
170.0cm 62.7s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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